ressourcement – Du cocon au Fil de Soi

Méditation d’hiver

Pour moi, La période entre noël et le jour de l’an est comme un vendredi interminable. Je sens que quelque chose de spécial et excitant est en train de se passer, mais je suis encore au boulot, avec une sensation indéfinissable, entre la fête et l’ennui. Les gens tournent comme des fourmis affolées sur leur...

Méditation souffle d’automne

Bonjour, Mon penchant rebelle fait des siennes, l'adolescence fait un retour en force, J’en ai marre des planning… Partout je vois fleurir les articles sur les bonnes résolutions de la rentrée et personnellement ça me stress plus qu’autre-chose. Il faut sans cesse se remettre en question dans l’action, faire faire faire…encore des listes et des contrats....

Méditation “interlude d’été”

Je suis écrasée et en même temps profondément nourrie et cajolée par ce grand soleil qui fige la Campagne dans une immobilité sèche et radiante. On dirait que l’énergie tombe du haut du ciel en force brûlante pour nous gaver de lumière. L’infusion s’opère dans le lâcher prise de nos corps exténués par la chaleur...

Le regard des autres

On parle sans cesse du regard des autres, qui nous impressionne, nous juge, nous influence. On craint tous ces regards étrangers, extérieurs à nous, certainement mauvais, à l’affut du plus petit défaut.

S’aimer “soi m’aime”

L’une des tâches les plus difficile, est de t’aimer toi-même. Tu as appris à force de punitions et de contraintes à devoir, t’oublier pour les autres et pour mieux t’intégrer dans la société. Toute les demandes de ton moi profond t’on été refusées dans l’enfance au profit de ton éducation. On t’a dit comment parler,...

Se ressourcer

Tout au long des jours mornes et sans surprise, je perds ma vitalité comme un escargot qui se dessèche en laissant derrière lui sa trace argentée. J’ai besoin de me ressourcer et de trouver l’inspiration.
Ces jours derniers, grillés par le soleil du sud, je me suis alignée sur la nature en retenant ma respiration le plus longtemps possible, attendant la pluie patiemment.